Sincronizzati con le fasi della Luna

Lo sapevi che la Luna ha una grande influenza sull’oceano? La combinazione della gravità terrestre e dell’attrazione gravitazionale della Luna crea un fenomeno chiamato forza di marea, che è ciò che fa cambiare le maree dei nostri oceani. In realtà la Luna influenza molto il pianeta nel suo insieme, e in particolare l’acqua: il che è interessante, visto che il nostro corpo è composto per il 70% di acqua. Significa quindi che la Luna ha un grande effetto anche su di noi.

Forse non ci hai mai pensato, ma le diverse fasi lunari offrono un’energia potente per la cura di sé, la produttività, la connessione verso l’esterno o la contemplazione interiore. Diventare più consapevole dei cicli mutevoli delle fasi lunari ti permetterà di riconoscere i tuoi cicli energetici, così da pianificare il mese di conseguenza e sfruttare in modo più efficace i tuoi cambiamenti fisici, emotivi e mentali.

Di più su Il mio Umore

Il mio Umore è un semplice tracker che, usato con costanza, ti permette di comprendere i tuoi schemi e le tue emozioni intorno alle fasi chiave della Luna. Una volta che ti impegni a registrare il tuo umore, potrai usare a tuo vantaggio i cambiamenti della Luna e del tuo flusso energetico nella vita quotidiana.

Comprendi le quattro fasi lunari principali:

Luna Nuova: nuovo inizio

La Luna Nuova è quando la Luna è in congiunzione con il Sole, per cui non vediamo la luce solare riflessa dalla Luna. È un buon momento per fissare le intenzioni per il mese che arriva, chiarire i tuoi obiettivi, avviare nuovi progetti e riconoscere la crescita fatta dalla Luna Nuova precedente. È anche un buon momento per lasciare andare ciò che non ti serve più e fare spazio a qualcosa di nuovo. Prendi quindi il tuo diario, oppure inizia una meditazione della Luna Nuova, per fissare le tue intenzioni per questo ciclo lunare.

Luna crescente: azione

La Luna crescente è quando la luce della Luna comincia gradualmente a espandersi verso la pienezza. È il momento in cui le intenzioni che hai fissato nella Luna Nuova iniziano a crescere. La Luna crescente è un buon momento per trovare motivazione, impegnarti in ciò che stai costruendo e mettere in azione le tue intenzioni. È un tempo potente per la trasformazione, per accumulare energia, nutrire sogni, superare ostacoli e abbattere barriere.

Luna Piena: compimento

La fase di Luna Piena rappresenta compimento, abbondanza e trasformazione; poiché in questa fase la Luna è esattamente opposta al Sole, può essere anche un tempo di attrito e di energia emotiva più intensa. Con questo momento di energia più alta arrivano anche più connessione verso l’esterno, vigilanza e intuizione: ascolta quindi con attenzione ciò che il tuo inconscio ti sta davvero dicendo su cosa lasciare andare e cosa tenere.

Luna calante: chiusure consapevoli

La Luna calante è un tempo per rinnovarti, ritirarti e riposare. Potresti scoprire di dover ritagliare consapevolmente il tempo per fermarti davvero. È un buon momento per riflettere e contemplare ciò che sta finendo, così da nutrire nuovi inizi alla prossima Luna Nuova. La Luna calante è anche un tempo per fare ordine, purificare, guarire e chiudere capitoli. Possono servire alcune fasi calanti per fare ordine davvero o lasciare andare del tutto: inizia in piccolo e lascia che cresca.

Oltre alle fasi lunari, possiamo sentire anche l’energia del segno zodiacale in cui si trova la Luna. Durante il ciclo c’è quindi una combinazione tra la fase e il segno in cui la Luna si trova in quel momento.

Vai su Il mio Umore, inizia a registrare le tue emozioni e connettiti all’abbondanza di questo flusso di energia. E già che ci sei, esplora le meditazioni della Luna!