La fuerza para lograrlo

Con el final de 2022 a la vista, quizá hayas empezado a pensar en tus propósitos de Año Nuevo: ¿qué quieres lograr durante el año que viene?

Fijar esas metas puede ser fácil, pero quizá notes que el impulso se va apagando. Los hábitos tardan en construirse y exigen compromiso.

Si tienes el coraje de empezar, tienes la fuerza para lograrlo.

El momento es ahora

En las próximas semanas se va construyendo una clara energía capricorniana, ideal para conectar con la disciplina. Reflexiona y crea un plan claro de lo que quieres conseguir en los próximos tres, seis y doce meses. Estos tránsitos pueden potenciar tus habilidades relacionales y llevarte en la dirección correcta…

🗓️Mercurio entra en Capricornio el 6 de diciembre, dando un empujón extra a tus metas y regalándote una concentración afilada y capacidad analítica.

🗓️Venus se une a Mercurio en Capricornio el 10 de diciembre, reforzando tu conexión con los demás y llevando tus relaciones — personales y profesionales — al siguiente nivel.

Estas son algunas formas realistas de fijar metas con eficacia y alcanzarlas, manteniendo siempre el ritmo:

• Piensa en grande, empieza en pequeño. Cada vez que actúas con éxito sobre una intención, tu cerebro libera dopamina (la hormona del bienestar), iniciando un círculo virtuoso. Con el tiempo, completar tareas pequeñas te mantiene motivada y en rumbo hacia las grandes.
• Dedica y agenda tiempo, y luego cúmplelo. Encarna a tu Capricornio interior, que pone el listón alto en constancia y dedicación. Prepárate para el largo plazo: el éxito de la noche a la mañana no existe.
• Intégralo en una práctica que ya tengas. Alinea tu rutina diaria con tus metas a largo plazo, consciente de que — según la investigación — se necesitan una media de 66 días para formar un nuevo hábito.
• Pasa a la acción. Nuestra motivación fluctúa. Cuando sientas el instinto de actuar sobre una meta, empieza de inmediato para aprovechar esa energía.
• Busca claridad. Fija tus metas pensando en los detalles, incluyendo formas de medir su éxito.

Entrena tu cerebro para el logro

Tener visión e intención surge de forma natural cuando conectas con las fuerzas que impulsan tus metas. Estas son algunas formas de desarrollarlas:

1. Ejercita tu cerebro con regularidad. Lee, escribe o dibuja para potenciar tu función cognitiva y tu capacidad de atención.
2. Potencia tu creatividad. Ábrete a las experiencias, usa tu imaginación y reformula ideas bajo otra luz.
3. Medita. Aumenta las ondas theta para canalizar tu intuición y tus comprensiones, acogiendo lo que de verdad te inspira, con las Meditaciones personalizadas de la app Soulloop.
4. Registra tus sueños**.** Mientras duermes puedes deshacer nudos sin los sesgos habituales presentes en la conciencia despierta. Usa Mis Sueños en la app Soulloop para anotar tus sueños y comprender los mensajes que traen.
5. Aumenta tu autoconciencia. Alinéate con tu verdadero propósito. Prueba los ejercicios del Chakra del Plexo Solar en la app Soulloop para activar y estimular tu centro energético de la abundancia.

Muchas tendemos a procrastinar, obstaculizando nuestra productividad a fuerza de darle vueltas o de pausar antes de actuar sobre nuestras metas. Conecta con tu coraje para lanzarte y abraza la espontaneidad.