Transforme o seu diálogo interno

Este é um momento ideal para dar atenção ao seu diálogo interno.

Avalie a linguagem que você usa para se relacionar consigo e o quanto as palavras que você usa são favoráveis para explorar a sua liberdade de pensamento e a sua singularidade.

Com a atual oposição de Marte a Netuno trazendo ponderação e sensibilidade, é provável que você queira envolver de amor e harmonia as palavras com que comanda a sua mente.

Ao mesmo tempo, com o movimento retrógrado de Vênus em Leão, você quer priorizar situações ganha-ganha, enquanto revisa o que convida a entrar na sua vida, e o que se compromete – começando por seus pensamentos!

A mente é literal

A ciência tem mostrado como a linguagem constrói o pensamento e como os pensamentos desencadeiam emoções que são quimicamente vivenciadas em um nível celular, por todo o corpo. A realidade transmitida por palavras, estritamente através da mente, é tão impactante quanto uma experiência sensorial completamente incorporada.

Quando falamos para nós mesmos com palavras poderosas que transmitem alegria, amor ou gratidão, nossos cérebros liberam substâncias químicas como a dopamina, que estão associadas ao prazer e à recompensa. Quando nos envolvemos em uma conversa interna negativa ou nos concentramos em pensamentos autodestrutivos, os hormônios do estresse, como o cortisol, inundam nosso sistema, deixando-nos em estado de estresse.

A nossa linguagem do dia a dia está imbuída de mensagens que falham em apoiar a autoestima e o bem-estar. Muitas vezes ressoam com o oposto do que buscamos. Adotamos inconscientemente essas estruturas de fala para pensar e falar para nós mesmos. Este é o momento de mudar nossa linguagem e padrões de pensamento e lançar intenções conscientes no mundo. 

Quando canalizamos conscientemente o poder da mente, percebemos que a mente toma as nossas palavras como comandos claros e precisos – e os executa – exatamente como um computador. Compreendemos que a mente age tanto a partir das palavras quanto das imagens que usamos e responde melhor a imagens atraentes.

Também reparamos que as nossas emoções e expectativas afetam a tarefa direta e concisa da mente. O efeito de uma emoção tem mais poder sobre a mente que qualquer raciocínio e o que esperamos que aconteça é provavelmente o que se tornará realidade.

Escolha suas palavras, pensamentos e emoções

Você pode transformar padrões através do seu diálogo interno.

💭 Aumente a percepção de seus pensamentos e linguagem. Observe as palavras que você usa para descrever a si mesmo, situações e outras pessoas. Tome consciência de quaisquer estruturas negativas ou autolimitantes e as transforme, escolhendo alternativas fortalecedoras.

💎 Use afirmações positivas. Escolha frases animadoras que se alinhem com as emoções e experiências que você deseja. Repita essas afirmações regularmente, com convicção e entusiasmo. A conversa interna positiva assenta nas emoções e energia que colocamos. Explore no Soulloop app as Afirmações positivas para autoconfiança, Afirmações positivas para um mindset saudável e Afirmações para manifestar enquanto dorme.

💜 Cultive a gratidão diária. Reserve um momento todos os dias para refletir sobre as coisas pelas quais você sente gratidão. Se concentre nos aspectos positivos da sua vida para reprogramar o cérebro a buscar e ampliar emoções positivas. A gratidão muda o estado energético, trazendo a sensação de paz, contentamento e bem-estar.

🧠 Seduza sua mente. A visualização vívida ativa os poderes criativos da mente. Imagine-se alcançando seus objetivos com confiança. Veja as cores vibrantes, sinta a alegria e deixe a imagem ficar impressa na sua mente como uma obra-prima pronta para a manifestação.

Every word you speak, every thought you think has the power to shape your life. Choose your words and manifest the life you dream.

Com amor,

Priscila