Você sabia que a Lua tem uma grande influência no oceano? A combinação da gravidade da Terra com a atração gravitacional da Lua cria um fenômeno chamado força das marés, que é o que faz com que as marés do oceano mudem. Na verdade, a Lua afeta muito o planeta em geral, em particular a água, o que é interessante, visto que nosso corpo é composto de 70% de água. Então, isso significa que a Lua tem um grande efeito sobre nós também.
Você pode não ter pensado nisso antes, mas as diferentes fases da Lua fornecem uma energia poderosa para o autocuidado, a produtividade, a conexão externa ou a contemplação interna. Tornar-se mais consciente dos ciclos de mudança das fases lunares irá capacitá-lo (a) a reconhecer seus próprios ciclos de mudança de energia, para que você possa planejar seu mês e tirar proveito de suas mudanças físicas, emocionais e mentais de forma mais eficaz.
Sobre o My Mood
O My Mood foi projetado para ser um rastreador simples que, quando usado de forma consistente, permite que você entenda seus padrões e emoções em torno das principais fases da Lua. Depois de se comprometer a rastrear seu humor, você será capaz de usar as mudanças na Lua e seu fluxo de energia a seu favor em sua vida diária.
Entenda as quatro fases principais da Lua:
Lua Nova: Novo começo
A Lua Nova é quando a Lua está em conjunção com o Sol, portanto, não podemos ver a luz do Sol refletida na Lua. É um bom momento para definir intenções para o mês que se inicia, esclarecer seus objetivos, iniciar novos projetos e reconhecer seu crescimento desde a Lua nova anterior. Também é um bom momento para deixar ir o que não serve mais a você e dar-lhe espaço para algo novo começar. Portanto, pegue seu diário ou comece uma meditação da Lua Nova para definir suas intenções para este ciclo da Lua.
Lua Crescente: Ação
A Lua Crescente é quando a luz da Lua gradualmente começa a se expandir e crescer em sua plenitude. Este é o momento em que as intenções que você definiu na Lua Nova começam a crescer. A Lua Crescente é um bom momento para se motivar, se comprometer com o que você está construindo e colocar suas intenções em ação. Este é um momento poderoso para transformação, de aumento de energia, nutrindo sonhos, superando obstáculos, rompendo barreiras.
Lua Cheia: Conclusão
A fase da Lua Cheia representa conclusão, abundância e transformação. Porque a Lua está diretamente oposta ao Sol durante esta fase, também pode ser um momento de atrito e energia emocional mais intensa. Com este momento de energia superior também vem mais conexão externa, alerta e intuição - então ouça atentamente o que o seu inconsciente está realmente dizendo a você sobre o que liberar e o que manter.
Lua Minguante: Finais Conscientes
A Lua Minguante é um momento para renovar, se retirar e descansar. Você pode descobrir que precisa encontrar um tempo para realmente fazer uma pausa. Este é um bom momento para refletir e contemplar o que está terminando, para nutrir novos inícios na Lua Nova outra vez. A Lua Minguante também é uma época para organizar, limpar, curar e encerrar os capítulos. Pode levar algumas fases da Lua Minguante para organizar totalmente ou liberar as coisas, então comece com pequenos atos e deixe crescer.
Além das fases da Lua, também podemos sentir a energia do signo do zodíaco em que a Lua está. Portanto, durante o ciclo, há uma combinação da fase e do signo em que a Lua está.
Então, entre no My Mood e comece a identificar suas emoções e a se conectar com a abundância desse fluxo de energia. Lembre-se de explorar nossas meditações sobre a Lua aqui.
