Como equilibrar seus chakras

Para sentir uma conexão mais profunda com o mundo e com as pessoas ao seu redor, comece investindo no relacionamento que você tem consigo mesmo. A autoconsciência é o maior presente que você pode dar aos outros (sem mencionar a si mesmo!), e a prática regular leva a resultados expressivos. Aprender a equilibrar seus chakras é uma das muitas ferramentas que irão acelerar sua jornada.

Os chakras são centros de energia em seu corpo que atuam como junções para garantir que sua mente, corpo e alma funcionam em harmonia. Chakras desequilibrados afetam seu bem-estar emocional e físico.

Os sete chakras principais e possíveis sinais de bloqueios:

Chakra coronário (localizado no topo da cabeça): relaciona-se com sua conexão espiritual e seu eu superior. Bloqueios podem se manifestar em sentimentos de insignificância, falta de conexão espiritual e apego excessivo ao mundo material.

Chakra do terceiro olho localizado entre as sobrancelhas): representa o caminho para sua intuição e sabedoria neste mundo e além. Desequilíbrios podem fazer com que você tenha dificuldade para tomar decisões ou falta de inspiração.

Chakra da garganta: controla a maneira como você se comunica e se expressa. Observe se você luta para falar sua verdade ou compartilhar seus sentimentos.

Chakra do coração: está ligado à compaixão, conexão e amor por si mesmo e pelos outros. Se desequilibrado,, você pode notar medo de compromisso, falta ou confiança, ansiedade, ciúme ou dificuldade em se conectar com os outros.

Chakra do plexo solar (localizado entre a caixa torácica e o umbigo): o centro das emoções, auto-estima e confiança. Desequilíbrios podem mostrar sentimentos de impotência, falta de auto-estima ou dificuldade em atingir metas

Chakra sacral: ligado à sexualidade, criatividade e despertar. Se instável, pode levar a uma auto-imagem menos saudável, dificuldade com intimidade emocional ou sexual ou sentimento de sobrecarga.

Chakra da raiz (localizado na base da coluna vertebral): relaciona-se com a cura física, conexão com a terra, sobrevivência e ambição. Como é uma fonte primária de energia, se bloqueada, pode deixar você se sentindo travado na vida, inflexível, com medo, inseguro ou sem chão.

Dica para ativar seus chakras usando o Soulloop:

O estresse emocional ou físico tem um impacto direto em seu fluxo de energia e seus chakras podem ficar lentos. No entanto, você pode aprender a equilibrar seus chakras usando mantras, meditações e entendendo as correlações com seu mapa natal. Encontre no Soulloop área da vida no aplicativo soulloop Vá para as práticas e comece a explorar posições de yoga, meditações, respiração, mantras e leituras. Ao integrar essas práticas, você ativará esses incríveis centros de energia, enquanto mantém sua energia enraizada.

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