Como se alinhar com a energia do equinócio de primavera

O Outono no hemisfério norte e Primavera no hemisfério Sul, marca o ponto médio do ano astrológico. Como os ciclos da natureza, nossas vidas passam por períodos de crescimento. Quando as energias sazonais mudam, ressoam com nosso corpo e alma, tornando-se um momento cheio de potencial para transformação pessoal. 

O que o equinócio representa

É um momento para refletir sobre a estação que agora acaba – contemplando o que ela nos trouxe e talvez sentindo gratidão por sua abundância ou a sensação do que estamos deixando para trás. Para além disso, abrace a energia nutridora dos próximos meses. Se enraíze e encontre quietudepara se sintonizar com o que precisa.

Práticas no aplicativo soulloop para nutrir corpo, mente e alma

  • Faça da respiração uma prática diária: a respiração consciente ajuda a trazer calma através de uma transformação imediata no corpo. Simplesmente tomar consciência de suas inspirações e expirações ativa seu sistema nervoso parassimpático e permite que você se reconecte com quem você é – física, emocional, mental e intuitivamente. 
  • Equilibre seus chakras: a mudança de estação é um momento poderoso para sintonizar a energia dos seus chakras através das meditações, mantras, exercícios respiratórios e asanas no aplicativo soulloop. aplicativo soulloopPassar tempo na natureza, também dinamiza seus chakras e, com eles, todas as suas capacidades.
  • pratique gratidão: deixe ir o passado e se abra ao novo (cotidiano!). Inicie um diário de gratidão ou observe como você está se sentindo fazendo check-in em My Mood do aplicativo soulloop

Reflita, rejuvenesça e conecte-se com a magia dentro de você. É hora de entrar em seu poder.