{"id":301777,"date":"2022-08-30T12:46:00","date_gmt":"2022-08-30T12:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soulloop.com\/?p=301777"},"modified":"2022-08-30T12:46:00","modified_gmt":"2022-08-30T12:46:00","slug":"come-allinearti-all-energia-dell-equinozio-d-autunno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soulloop.com\/it\/souljournal\/come-allinearti-all-energia-dell-equinozio-d-autunno\/","title":{"rendered":"Come allinearti all\u2019energia dell\u2019equinozio d\u2019autunno"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019autunno nell\u2019emisfero settentrionale e la primavera in quello meridionale segnano il punto di met\u00e0 dell\u2019anno astrologico. Come i cicli della natura, anche le nostre vite attraversano periodi di crescita. Quando le energie stagionali cambiano, entrano in risonanza con il nostro corpo e la nostra anima, rendendo questo un momento pieno di potenziale per la trasformazione personale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Che cosa rappresenta l\u2019equinozio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 un momento per riflettere sulla stagione \u2014 contemplando ci\u00f2 che ci ha portato e magari provando gratitudine per la sua abbondanza o percependo ci\u00f2 che stiamo lasciando indietro. Insieme a questo, accogli l\u2019energia nutriente dei mesi che arrivano. <strong>Radicati e trova la quiete<\/strong>, cos\u00ec da sintonizzarti su ci\u00f2 di cui hai bisogno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pratiche nell\u2019<a href=\"https:\/\/79fcc.r.a.d.sendibm1.com\/mk\/cl\/f\/38ptSqOQjFHMtZs33sw699bcGcteUwO8uwrnIw2uj3KamGucf6uiBuCB0zX5Ka66gUTPr8eLLTyyFMRiWsCxgcWp6AQ4X67MfDlSzQn8UghvahWy7WVidz_PpZTd_m0qZGIzhFdnwCQjCISxA7EYOCuUzfKyVpxgn93iaOCFgZ7Kr_57ybgBOsHsR0pii5S8Hl78ZMJwsldP05R0DpgUP4zeN6TKzPE6_Fb86ikKvOqn8AaOgixZ_WDCaZJS-g1bLIlR4skrYP5OisfhS1T1_T5AzSFa_iXIAduRJSwFmHDz2hM9WjvUUu4ZJIcJXZTXolZDKZVoq4dXbUjqMRh0Zvvs4zcw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">app soulloop <\/a>per nutrire corpo, mente e anima:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fai del respiro una pratica quotidiana:<\/strong> respirare con consapevolezza aiuta a portare calma attraverso una trasformazione immediata nel corpo. Il semplice diventare consapevole delle inspirazioni e delle espirazioni attiva il sistema nervoso parasimpatico e ti permette di riconnetterti a come stai \u2014 fisicamente, emotivamente, mentalmente e intuitivamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/soulloop.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/align-autumn-energy-1024x683-2023-04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1779\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/soulloop.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/align-autumn-energy-1024x683-2023-04.jpg 1024w, https:\/\/soulloop.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/align-autumn-energy-1024x683-2023-04-300x200.jpg 300w, https:\/\/soulloop.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/align-autumn-energy-1024x683-2023-04-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><p><strong>Equilibra i tuoi chakra:<\/strong> il cambio di stagione \u00e8 un momento potente per sintonizzarti sull\u2019energia dei tuoi chakra attraverso meditazioni, mantra, esercizi di respirazione e asana sull\u2019<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/soulloop\/id1463714414\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">app soulloop<\/a>. Anche passare del tempo nella natura stimola i tuoi chakra e, con essi, tutte le tue capacit\u00e0.<\/p><\/li>\n\n\n<li><p><strong>Pratica la gratitudine:<\/strong> via il vecchio e dentro il nuovo (la nuova routine!). Inizia un diario della gratitudine oppure annota come ti senti nel check-in \u2018il mio umore\u2019 sull\u2019<a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/soulloop\/id1463714414\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">app soulloop<\/a>.<\/p><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rifletti, rigenerati e connettiti alla magia che hai dentro. \u00c8 il momento di entrare nel tuo potere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019autunno nell\u2019emisfero settentrionale e la primavera in quello meridionale segnano il punto di met\u00e0 dell\u2019anno astrologico. Come i cicli della natura, anche le nostre vite attraversano periodi di crescita. 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