{"id":301633,"date":"2023-02-21T22:13:00","date_gmt":"2023-02-21T22:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soulloop.com\/?p=301633"},"modified":"2023-02-21T22:13:00","modified_gmt":"2023-02-21T22:13:00","slug":"segui-il-tuo-cuore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soulloop.com\/it\/souljournal\/segui-il-tuo-cuore\/","title":{"rendered":"Segui il tuo cuore"},"content":{"rendered":"\n

Insieme entriamo nella settimana con una serie di transiti vivaci che ci incoraggiano ad agire. Appoggiati a questa energia in avanti e abbi la fiducia di seguire la tua intuizione<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Connessioni corpo-mente<\/h2>\n\n\n\n

\u2018Segui il tuo cuore\u2019 \u00e8 pi\u00f9 di una frase motivazionale. I progressi della scienza<\/a> hanno mostrato che possiamo comprendere i nostri stati interni attraverso la \u2018consapevolezza interocettiva\u2019 \u2014 la capacit\u00e0 di identificare, cogliere, comprendere e rispondere in modo adeguato ai segnali interni, inviati dai nostri organi al cervello.<\/p>\n\n\n\n

Puoi mettere alla prova la tua consapevolezza interocettiva. Siediti comodamente, chiudi gli occhi e, senza muoverti, prova a sentire il tuo cuore battere. Riesci a percepirlo nel corpo?<\/p>\n\n\n\n

Questa consapevolezza ha un ruolo importante nel nostro benessere \u2014 e nel modo in cui siamo attrezzate per il viaggio della vita. Le sensazioni corporee stanno alla base della maggior parte dei nostri stati emotivi, soprattutto di quelli pi\u00f9 intensi. Comprendendo i meccanismi interni e i messaggi del nostro corpo, possiamo regolare meglio le emozioni, oltre ad altri stati fisici e mentali.<\/p>\n\n\n\n

Essere consapevoli delle nostre emozioni fa bene alla salute, al benessere, ai legami sociali e alla capacit\u00e0 di gestire gli alti e bassi quotidiani. Questa maggiore consapevolezza corporea \u00e8 al lavoro quando decidiamo di seguire il nostro cuore.<\/p>\n\n\n\n

Quando senti e riconosci i segnali del corpo e ti sintonizzi su questi canali di informazione, sei in grado di prendere decisioni centrate sul cuore<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ascolta il tuo cuore<\/h2>\n\n\n\n

Questa settimana \u00e8 pi\u00f9 facile sentire ci\u00f2 che il tuo cuore ti sta dicendo. Puoi raggiungere i tuoi obiettivi attingendo al potere della connessione tra cuore, corpo e mente.<\/p>\n\n\n\n

20:<\/strong> apriamo un nuovo ciclo lunare intriso di un\u2019atmosfera idealista dei Pesci, con la Luna Nuova in Pesci appena due giorni dopo l\u2019ingresso del Sole nel segno. Prenditi il tempo di nutrire la connessione intuitiva con te stessa e con l\u2019universo mentre semini i progetti futuri: riconnettiti ai tuoi obiettivi, sogna, immagina e poi agisci.<\/p>\n\n\n\n

22:<\/strong> facciamo progressi facili nella comunicazione e nella pianificazione, con Mercurio in trigono a Marte. Amplificalo ancora con One-to-One nell\u2019app Soulloop<\/a>, che ti d\u00e0 indicazioni sulla visione, le ispirazioni e le motivazioni delle persone importanti nella tua vita a partire dalla loro data di nascita.<\/p>\n\n\n\n

23:<\/strong> la nostra spinta al cambiamento e alla novit\u00e0 \u00e8 ancora intensa, con la quadratura di Mercurio a Urano che sta per finire. Radicati con una pratica di respirazione consapevole sull\u2019app Soulloop<\/a> oppure metti su della musica e senti il tuo corpo attraverso un movimento consapevole.<\/p>\n\n\n\n

24:<\/strong> la nostra vita sociale riceve una scarica di energia che rester\u00e0 per le prossime due settimane, con Venere congiunta a Giove in Ariete. Aspettati un\u2019iniezione di freschezza dinamica: cavalca l\u2019onda dicendo \u201cs\u00ec\u201d a nuove opportunit\u00e0 e riprendendo contatti di un tempo.<\/p>\n\n\n\n

25:<\/strong> le cose non sono sempre come sembrano a prima vista, con l\u2019energia impulsiva della quadratura di Marte a Nettuno fino al 30 marzo che sottolinea l\u2019importanza di ricontrollare. Fai attenzione alla tendenza ad agire prima di pensare e affronta le decisioni di questa settimana con pazienza e cura in pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Fidati di ci\u00f2 che il tuo corpo e la tua mente ti dicono mentre accogli la spontaneit\u00e0 e passi all\u2019azione.<\/p>\n\n\n\n

Come diceva Confucio: \u2018Ovunque tu vada, vacci con tutto il cuore.\u2019<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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