{"id":501727,"date":"2022-11-29T20:08:00","date_gmt":"2022-11-29T20:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soulloop.com\/?p=501727"},"modified":"2022-11-29T20:08:00","modified_gmt":"2022-11-29T20:08:00","slug":"apaise-ton-mental-et-elargis-tes-horizons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soulloop.com\/fr\/souljournal\/apaise-ton-mental-et-elargis-tes-horizons\/","title":{"rendered":"Apaise ton mental et \u00e9largis tes horizons"},"content":{"rendered":"\n

Cette semaine, j\u2019ai r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 un sch\u00e9ma que nous connaissons toutes bien : quand la vie s\u2019acc\u00e9l\u00e8re, notre mental aussi \u2013 il file 10 fois plus vite que le dialogue verbal, \u00e0 plus de 4 000 mots par minute. Au milieu de toutes ces pens\u00e9es, il est important de trouver de l\u2019espace pour t\u2019accorder \u00e0 ce qui compte vraiment : ta voix int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

Prendre deux minutes sur ta journ\u00e9e pour pratiquer la m\u00e9ditation en courtes pauses peut \u00eatre transformateur. Tu commences \u00e0 remarquer la diff\u00e9rence dans ton \u00e9tat de conscience. Cette conscience grandit avec la r\u00e9gularit\u00e9 des pauses et tu te retrouves naturellement en pleine conscience.<\/p>\n\n\n\n

Optimise ta voix int\u00e9rieure<\/h2>\n\n\n\n

Ton discours int\u00e9rieur a le pouvoir de changer ton cerveau. Quand tu concentres ton esprit sur ce que tu veux, tu mat\u00e9rialises l\u2019intention d\u2019abord sur le plan mental puis sur le plan physique, ce qui te renforce. La neuroplasticit\u00e9 du cerveau est constamment \u00e0 l\u2019\u0153uvre : elle forme de nouveaux circuits neurologiques et g\u00e9n\u00e8re davantage de connexions entre tes intentions et leur mat\u00e9rialisation. \u00c0 mesure que le r\u00e9seau se renforce, la possibilit\u00e9 que ton intention devienne r\u00e9alit\u00e9 grandit elle aussi.<\/p>\n\n\n\n

Chacune de nous a le potentiel d\u2019entra\u00eener son processus de pens\u00e9e. En visualisant les r\u00e9sultats par la pens\u00e9e positive, tu es plus \u00e0 m\u00eame de les accomplir. Suis aussi ces conseils.<\/p>\n\n\n\n

Pour renforcer le pouvoir de la conscience<\/h2>\n\n\n\n

Reconnais<\/em><\/strong> :<\/em> fais une pause et relie-toi \u00e0 ta voix int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

Reprogramme<\/em><\/strong> :<\/em> transforme tes sch\u00e9mas de pens\u00e9e n\u00e9gatifs en sch\u00e9mas positifs. R\u00e9fl\u00e9chis et commence \u00e0 les regarder sous un angle nouveau.<\/p>\n\n\n\n

Fais une pause<\/h2>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, Mercure est en opposition \u00e0 Mars en G\u00e9meaux. Mercure \u00e9tant la plan\u00e8te ma\u00eetresse des G\u00e9meaux, cette opposition cr\u00e9e une \u00e9nergie puissante qui restera pr\u00e9sente toute la semaine prochaine. Sois attentive \u00e0 ta fa\u00e7on de penser et de communiquer.<\/p>\n\n\n\n

Observe ton environnement et trouve un endroit o\u00f9 tu te sens bien pour te ressourcer.<\/p>\n\n\n\n