{"id":401969,"date":"2022-02-15T14:22:00","date_gmt":"2022-02-15T14:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soulloop.com\/?p=401969"},"modified":"2022-02-15T14:22:00","modified_gmt":"2022-02-15T14:22:00","slug":"como-entender-mejor-tus-suenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soulloop.com\/es\/souljournal\/como-entender-mejor-tus-suenos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo entender mejor tus sue\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfAlguna vez te han aconsejado \u2018consultarlo con la almohada\u2019 antes de tomar una decisi\u00f3n importante, y te has preguntado qu\u00e9 beneficio tiene? Pues bien, el sue\u00f1o \u2013 y en concreto tus sue\u00f1os \u2013 puede ofrecerte comprensiones valios\u00edsimas para tu vida despierta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 so\u00f1amos?<\/h2>\n\n\n\n

Una teor\u00eda muy extendida es que nos permite procesar y almacenar nuestras experiencias conscientes. Mientras dormimos, nuestra mente inconsciente nos ayuda a encontrar respuestas y a descargar negatividad \u2013 sin los sesgos habituales de nuestro pensamiento consciente. So\u00f1ar tambi\u00e9n puede ayudar a estabilizar nuestra bioqu\u00edmica, nuestro \u00e1nimo, nuestro bienestar y nuestra salud. Y lo m\u00e1s importante: \u00a1es una de las formas en que tu Alma se comunica contigo!<\/p>\n\n\n\n

Registrar tus sue\u00f1os puede ayudarte a entenderte mejor y a conectar con tu Yo Superior.<\/p>\n\n\n\n

Si te cuesta recordar tus sue\u00f1os, prueba esto:<\/h2>\n\n\n\n

Despierta despacio<\/strong>, \u00a1aunque eso implique poner el despertador un poco antes! Dedica un rato a demorarte en esa etapa serena entre el sue\u00f1o y la vigilia, el llamado \u201cestado hipnag\u00f3gico\u201d. En esos momentos tu mente consciente se activa, pero sigue profundamente conectada con tu inconsciente.<\/p>\n\n\n\n

Registra tu sue\u00f1o o tus sue\u00f1os<\/strong> en la app soulloop<\/a> <\/a>de inmediato, o se desvanecer\u00e1n. Puedes recordar un rostro, un objeto, un color, una escena o sentir una emoci\u00f3n. No importa si no tiene un sentido perfecto. Nada es demasiado \u201craro\u201d o \u201cextra\u00f1o\u201d. Las preguntas guiadas de la app te ayudar\u00e1n a hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Repasa tu sue\u00f1o o tus sue\u00f1os<\/strong>, teniendo presente lo que ocurre en tu vida ahora mismo. F\u00edjate si reflejan situaciones y patrones concretos. No siempre tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed, ya que algunas cosas quiz\u00e1 a\u00fan no se hayan manifestado \u2013 pero con el tiempo deber\u00edas empezar a ver cosas emerger.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Si quieres dar un paso m\u00e1s<\/strong>\u2026 Identifica si alguno de los temas que aparecen en tus sue\u00f1os se conecta con tu Carta Natal. Vuelve a repasar tu lectura personalizada de la Carta Natal para comprobarlo.<\/p>\n\n\n\n

Consejo clave:<\/h2>\n\n\n\n

Si andas justa de tiempo o no sabes c\u00f3mo poner tus sue\u00f1os en palabras, usa la funci\u00f3n de grabaci\u00f3n de voz de la app. Pru\u00e9balo cada d\u00eda durante una semana para ayudar a programar tu subconsciente para recordar. Pronto se volver\u00e1 una segunda naturaleza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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